Online Bangla Health Care

মাসে কতবার যৌনমিলন করা জরুরি , মাসে কতবার যৌনমিলন করা জরুরি , মাসে কতবার যৌনমিলন করা জরুরি , যৌনমিলনের হার বস্তুত যুগলের বয়সের উপর নির্ভর করে। বয়সের সাথে বিবাহিত মানুষের যৌনজীবনের সম্পর্ক নিয়ে এক গবেষনায় যেসব তথ্য পাওয়া যায়, তা হলো- – ১৮ থেকে ২৯ বছর বয়সী বিবাহিত যুগল বছরে গড়ে ১১২ বার যৌনমিলন করে, অথবা সপ্তাহে দুইবারের একটু বেশি। – ৩০ থেকে ৩৯ বছর বয়সী বিবাহিত যুগল বছরে গড়ে ৮৬ বার শাররীক মিলনে লিপ্ত হন যা মাসে প্রায় ৭ বার হারে গননা করা যায়। – ৫০ থেকে ৫৯ বছর বয়সী যুগল বছরে ৬৯ বার অর্থাৎ গড়ে মাসে ৬ বারের একটু কম সংখ্যক বার। যৌনমিলন ক্রমশঃ নিন্মমুখি দেখা যায় – বিবাহের বয়স যত বাড়তে থাকে। এমনকি হতাশাগ্রস্ত বিবাহিত সম্পর্ককে রোমান্টিসাইজ করে যৌনজীবনে সুখ ফিরিয়ে আনা যায়, গবেষনায় দেখা যায় অবিবাহিতদের তুলনায় বিবাহিতরা যৌনজীবনে বেশি সুখি। সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার যৌন মিলন করা প্রয়োজন, এক রাতে কতবার ১ বার যৌনমিলন  করাই যথেষ্ট অতিরিক্ত সেক্স থাকলে দুবার করতে পারেন।

বাসর প্রথম রাতে মধুর সহবাসের গোপন উপায়, বাসর প্রথম রাতে মধুর সহবাসের গোপন উপায়, প্রথমবার মিলন সবসময়েই বিশেষ স্মৃতির। কখনও ভয়, কখনও অতিরিক্ত উদ্বেগ এই মিলনের আনন্দ নষ্ট করে দেয়। তবে কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখলে দুশ্চিন্তায় পড়তে হবে না। বরং প্রথম রাতটি হয়ে উঠবে উপভোগ্য। সম্প্রতি এক গবেষণায় এগুলো উঠে এসেছে। পাঠকদের জন্য তা তুলে ধরা হলো: ১. প্রথম মিলনের আগে কখনও মনে কোনো দুশ্চিন্তাকে জায়গা দেয়া যাবে না। মনকে তাজা ফুরফুরে রাখতে হবে। ২.তাড়াহুড়ো না করে সময় নিতে হবে। কারণ প্রথমবারের ঘনিষ্ঠতা সব সময়েই ‘‌স্পেশ্যাল’‌। ৩. ‌নীল ছবি দেখার অভ্যাস আছে। তার সঙ্গে সঙ্গী বা সঙ্গিনীর তুলনা করবেন না। মনে রাখবেন, পর্ন ফিল্মে যাদের দেখেন, তারা পেশাদার অভিনেতা বা অভিনেত্রী। তাদের মতো বাকি সকলে পটু হবেন, সেটা ধরে নেওয়ার কোনো কারণ নেই। ৪. কিছু মুহূর্ত হোক একান্ত ব্যক্তিগত। কী ঘটল, কেমনভাবে ঘটল, সেটা নিয়ে কারও সঙ্গে আলোচনা না করাই ভাল। সেটা আপনার সঙ্গী বা সঙ্গিনীর খারাপ লাগতে পারে। ৫. জোর করে অস্বস্তিকর কিছু করার চেষ্টা করবেন না। মনে রাখবেন, সবশেষে মানসিক ও শারীরিক পরিতৃপ্তিই আসল কথা। সেটার জন্য কাউকে অনুকরণ করা...

স্পর্শকাতর গোপন অঙ্গের কালো দাগ দূর করার দারুণ ঘরোয়া উপায় গোপন অঙ্গগুলোর কালো দাগ দূর করার উপায় দেহের স্পর্শকাতর গোপন অঙ্গ কোনগুলি? বগল, দুই থাইয়ের মধ্যবর্তী স্থান, প্রজনন অঙ্গ, হিপ, কোমরের ভাঁজ৷ এই সমস্ত অংশে কালো দাগ খুবই স্বাভাবিক একটি ঘটনা। পোশাকের ঘর্ষণ থেকে শুরু করে লোম পরিষ্কার, নানা কারণে এসব স্থানে কালো দাগ হয়৷ যাদের ওজন একটু বেশি, তাদেরকে অনেক বেশি মুখোমুখি হতে হয় এই সমস্যার। এই অবস্থায় কী করবেন? যেহেতু এসব অঙ্গের যত্ন নিয়ে কেউ পার্লারে যেতে চান না৷ এখানে সব ধরণের পণ্য ব্যবহার করা যায় না, তাই জেনে নিন পাঁচটি দারুণ ঘরোয়া উপায়। লেবুর রস লেবুর রস হচ্ছে প্রাকৃতিক ব্লিচ। কিন্তু এটি সরাসরি স্পর্শকাতর অঙ্গে ব্যবহার না করাই উচিত, ত্বকে হতে পারে জ্বলুনি ও র‍্যাশ। লেবুর রসের সঙ্গে শসার রস ও এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে নিন। তারপর একে লাগান আক্রান্ত স্থানে। লেবুর ও হলুদ দাগছোপ দূর করবে আর শসা রক্ষা করবে ত্বককে। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ধোয়ার সময় সাবান দেবেন না। অল্প সময়েই চলে যাবে স্পর্শকাতর অঙ্গের কালো দাগ! বগলের কালো দাগ দূর করার ক্রিম, ওয়াক্সিং করার নিয়ম, ওয়াক্সিং কি, ছেলেদের গোপন ...

ছেলেদের বীর্য খেলে কি হয় দেখুন ভিডিও টি উঃ প্রথমত মেয়েদের শরীরে বীর্য তৈরি হয়না, বীর্য একমাত্র পুরুষের সম্পত্তি। ছেলেদের যেমন মাসিক হয়না তেমনি মেয়েদের বীর্যও হয়না। যৌনত্তেজনার সময় মেয়েদের যৌনাঙ্গ থেকে যে রস বের হয় সেটা বীর্য নয় এবং আপনার “মেয়ে সঙ্গী” যদি সুস্থ থাকে তবে ওই রস আপনার পেটে গেলে কোনই ক্ষতি হবেনা। একইভাবে আপনার যদি কোন যৌনরোগ না থাকে তবে আপনার বীর্য “মেয়ে সঙ্গীর” পেটে গেলে তাতে তারও কোন ক্ষতি হবেনা বা সে প্রেগন্যান্ট হয়ে যাবেনা। সহবাসের সময় সঙ্গিনীর যোনি চোষা বা সেখান থেকে নিঃসৃত রস পান করাতে কোন ক্ষতি নেই, নির্দ্বিধায় পান করুন (যদি ভাল লাগে)। ওই রসের রাসায়নিক উপাদানসমূহ হল মূলত জল, প্রোটিন, গ্লুকোজ, ফ্রুকটোজ, অন্যান্য শর্করা, অ্যামাইনো এসিড ইত্যাদি। সাধারণত যৌন উত্তেজনার সময় যোনি, ভগাঙ্কুর এবং ভালভাতে রক্তচলাচল বৃদ্ধি পেলেই ওই রস ক্ষরিত হয়। বীর্য ঘন করার উপায় কি, বীর্য ঘন করার ঘরোয়া উপায়, শুক্রাণু, শুক্রাণুর সংখ্যা,

কিসমিসে থাকা বোরন মস্তিষ্কের জন্য খুবই উপকারি। বোরন ধ্যান বাড়াতে সহায়ক। ফলে কাজে মনোযোগ বাড়ে। এটি বাচ্চাদের পড়াশোনাতেও মনোযোগী করে তুলতে পারে। কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজা বলা হয়। সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। আঙ্গুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় মিষ্টি স্বাদের কিসমিস। এটি খেলে শরীরের রক্ত দ্রুত বৃদ্ধি পায়, পিত্ত ও বায়ুর সমস্যা দূর হয়। এটি হৃদপিণ্ডের জন্যও উপকারি। এর অনেক উপকারিতা রয়েছে। চলুন জানা যাক সেসব। যৌন দুর্বলতাঃ নিয়মিত কিসমিস খেলে যৌন দুর্বলতা দূর হবে। এ ছারাও কিসমিস যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। পরিপাক তন্ত্রের উপকারিতা: কিসমিস কোষ্ঠ্যকাঠিন্য থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত কিসমিস খেলে হজমশক্তি ভাল থাকে। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল (মুখ থেকে পায়ু) পথ থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। কিসমিস খাবার নিয়ম, কিসমিস খেলে কি হয়, কিসমিস কিভাবে তৈরি হয়, কিসমিস গাছ, কিসমিসের অপকারিতা, কিসমিসের পানি, খেজুরের উপকারিতা, কিসমিসের পানির উপকারিতা,

নিয়মিত বাদাম খাওয়ার আরও একটি বিশেষ উপকার পেতে পারেন বিবাহিতরা। যৌন সক্ষমতা বাড়াতে বাদামের কার্যকরিতা বিস্ময়করভাবে বেশি। ফলে যাদের মধ্যে যৌন জীবন নিয়ে হতাশা আছে, তারা এখন থেকেই বাদাম খাওয়া শুরু করে দিতে পারেন। সুনিশ্চিতভাবেই ভালো ফলাফল পাবেন। আপনি দেশী ... সহজে বহন করা যায়- এমন খাবারের মধ্যে প্রথমেই আসে বাদামের কথা। এখনকার এই ব্যস্ত দিনে কাজের ফাঁকে সময় করে খাওয়ার কথা মাথাই থাকেনা। প্রায় সময় অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া হয়। কিন্তু কাজের ফাঁকে যদি প্রতিদিন অল্প করে বাদাম খাওয়া যায় তবে মন্দ হয় না। বাদাম শুধু খেতেই যে অসাধারণ তা নয়, নানা পুষ্টিগুনেও ভরপুর। Online Bangla Health Care, Bangla Health Tips, Health Tips In Bangla, চিনা বাদাম এর উপকারিতা, কাচা বাদাম খাওয়ার নিয়ম, বাদাম খাওয়ার উপকারিতা কি, চীনা বাদাম, কাঠ বাদাম এর উপকারিতা, বাদাম কত প্রকার, বাদামের অপকারিতা, কিচমিচ উপকারিতা,

দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমরা অনেক কিছু ব্যবহার করে থাকি। স্থায়ীভাবে সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য চাই স্বাস্থ্যকর খাবার এবং সুস্থ লাইফস্টাইল। কিছু জুস আছে যা নিয়মিত খাওয়াতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে ভেতর থেকে। এমন কিছু জুস নিয়ে আমাদের আজকের এই ফিচার। ১। গাজরের রস ভিটামিন এ এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গাজর ত্বকের উজ্জ্বলতা ভিতর থেকে বৃদ্ধি করে থাকে। এটি সূর্যের ক্ষতিকর আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক মেরামত করে থাকে। ২। বিটের রস আয়রন, পটাশিয়াম, নিয়াসিন, কপার, এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ বিটের রসও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে বেশ কার্যকর। অ্যান্টি ইনফ্লামেনটরী, ফলিক অ্যাসিড এবং জিঙ্ক পাকস্থলীর সমস্যা সমাধান করে থাকে। ৩। আদার রস ৪। আঙ্গুরের রস Online Bangla Health Care,Bangla Health Tips,health tips bd,health tips in bangla,health tips bangla language,health tips in bengali, health tips for women in bangla, ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধির উপায়, ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়, মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, মুখের উজ্জলতা ছেলেদের, মুখের ব্রন দুর করার উপায়, ছেলেদের ম...

পুরুষাঙ্গে মালিশ হিসেবে যেসব ঔষধ ব্যবহার করতে হয় জেনে নিনঃ পুরুষাঙ্গের দুর্বলতা দূর করার জন্য যেমন ঔষধ খেতে হয়, তদ্রুপ ভাবে পুরুষাঙ্গের শিরা, উপশিরা, ধমনি সবল ও শক্তিশালী বানাতে মালিশকৃত ঔষধের প্রয়োজনীয়তা আবশ্যক। এরূপ একটি শাহি মালিশ তেলের বিবরণ নিচে দেওয়া হল- উপাদানপরিমাণ ১/ হলুদ রঙের বেগুন১ টি ২/ লবঙ্গ৬০টি ৩/ তিলের তেলআধা কিলো ৪/ শুকনা জোঁক৬ তোলা ৫/ ছিলানো গমের আটা৫ তোলা

মূলত এই দুর্গন্ধের পেছনে ব্যাকটেরিয়া দায়ী। এই ব্যাকটেরিয়া পরবর্তীতে বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি করে থাকে। ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য আমরা বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করি। ডিওডোরেন্ট একটা নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত কাজ করে, তারপর আবার ঠিকই ঘামে দুর্গন্ধের সমস্যা হয়। চলুন জেনে নেয়া যাক ঘামের দুর্গন্ধ স্থায়ীভাবে দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়- Online Bangla Health Care, Bangla Health Tips, health tips bd, health tips in bangla, health tips bangla language, health tips in bengali, health tips for women in bangla, মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়, মুখের গন্ধ দূর করার উপায়, মুখের দুর্গন্ধ দুর করার উপায় কি, বগলের দুর্গন্ধ, ঘাম কমানোর উপায়, ঘামের দুর্গন্ধ, অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তির উপায়,

শশা একটি উপকারি সবজি। শশা রান্না ছাড়াই সালাদ হিসেবে বা এমনিই খাওয়া যায়। এই শশার ভেষজ গুনের শেষ নেই। সৌন্দর্য পিপাসু নারী-পুরুষেরা শশা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে শশার বিকল্প নেই। চলুন এবার জেনে নেয়া যাক শশার গুণাগুণ। 1.পানিশূন্যতা দূর করে শশা, 2.শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে শশা, 3.ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করে শশা, 4.হজমে সহায়তা করে ও ওজন কমায় শশা, 5.মাথাব্যথা দূর করে শশা, 6.শশার উপকারিতা , 7.ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রনে শশা, শশার অপকারিতা, শশা চাষ, শসার উপকারিতা, খিরা, মেদ কমাতে শসা, শসা চাষ পদ্ধতি, শশার উপকারিতা,

মাংস এক ধরনের প্রোটিন জাতিও খাবার। যা পানি, প্রোটিন ও চর্বির সমন্নয়েতৈরি। কোষ তৈরির জন্য প্রতিদিন আমাদের একটু প্রোটিন খাওয়া প্রয়োজন। আমেরিকানএকটি কৃষি বিষয়ক সংস্থা বলছে, প্রাপ্তবয়স্ক একজন মানুষ প্রতিদিন প্রায় ২৮গ্রাম মাংস খেতে পারে। কিন্তু অতিরিক্ত মাংস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যক্ষতিকর। আল্লাহর নামে পশু কোরবানি দেওয়া হয় বলে ঈদুল আজহাকে কোরবানির ঈদ বলা হয়। বাংলাদেশের বেশিরভাগ মুসলমান গরু কোরবানি দিয়ে থাকে। এজন্যএ উৎসবে প্রচুর গরুর মাংস খাওয়া হয়। কিন্তু অতিরিক্ত মাংস খেলে আমাদেরশরীরে অনেক ক্ষতিকর প্রভাব পরে। তাই মাংস খেতে হবে বুঝে শুনে। ২০১৩সালে পুষ্টি ও ক্যান্সারের ওপর ইউরোপিয়ান প্রসপেকটিভ ইনভেস্টিগেশন (ইপিআইসি) নামে একটি সংস্থা গবেষণা চালায়। মাংস খাওয়ার সঙ্গে হৃৎপিণ্ডেরবিভিন্ন রোগ ও ক্যান্সারের সম্পর্ক রয়েছে বলে গবেষণায় দাবি করা হয়। এই গবেষণায় প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী আসুন জেনে নিই অতিরিক্ত মাংস খাওয়ার কিছু কুফল:

অ্যালোভেরা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে ত্বক রক্ষা করে। তাই মাথার ত্বক থেকে খুশকি দূর করতেও এই উপাদানটি বেশ কার্যকর। এটি চুল ও মাথার তালুর জন্য খুবই উপকারী উপাদান। আপনি শুধু অ্যালোভেরার রস কিংবা তার সঙ্গে কিছু উপাদান মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করতে পারেন। চুলের খুশকি দূর করতে কী কী উপায়ে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন এই বিষয়ে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে অনলাইন বিউটি ব্লগ ডাই হেলথ রেমিডি ডট কম-এ। চলুন, একনজরে দেখে নেওয়া যাক। 1.অ্যালোভেরার রস 2.অ্যালোভেরার রস ও টি ট্রি অয়েল 3.অ্যালোভেরার রস, নারিকেল তেল ও হলুদ 4.অ্যালোভেরার রস ও ভিনেগার 5.অ্যালোভেরার রস ও লেবুর রস 6.খুশকি দূর করার শ্যাম্পু Online Bangla Health Care, Bangla Health Tips, health tips bd, health tips in bangla ছেলেদের চুলের খুশকি দূর করার উপায় খুশকি দূর করার ঔষধ খুশকি কেন হয় খুশকি দূর করার সহজ উপায় খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় খুশকি সমস্যার সমাধান খুসকি দূর করার শ্যাম্পু

খালি পেটে রসুন কীভাবে খাবেন খালি পেটে রসুন কীভাবে খাবেন রসুন এক দারুণ পেনিসিলিন জাতীয় মসলা। রসুন মানুষের দেহে এমন কোনো রোগ বালাই নেই যার প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে না। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিনের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অব হেলথ ওয়েবসাইট ‘মেডলাইন প্লাস’ জানিয়েছে, বিশ্বের অসংখ্য মানুষ কোলন, রেক্টাল, পাকস্থলী, ব্রেস্ট, প্রোস্টেট, মূত্রথলি ও ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধে রসুন ব্যবহার করে থাকেন। রসুন কারো কারো কাছে এটি মিনারেলসের মিনি স্টোর হিসেবে পরিচিত। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফসফরাস, অ্যালুমিনিয়াম, ক্যালসিয়াম, রিবোফ্লাভিন, কপার, ম্যাঙ্গানিজ, ক্লোরিন, সেলেনিয়াম, জিংক ও ভিটামিন ‘সি’। এটি চমৎকার অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ফাংগাল, অ্যান্টি-ভাইরাল হিসেবে কাজ করে, যা আমাদের বিভিন্ন রোগবালাই থেকে দূরে রাখে। সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন কেন খাবেন তাহলে আসুন জেনে নেয়া যাক: Online Bangla Health Care, Bangla Health Tips, health tips bd,health tips in bangla, রসুন এর অপকারিতা, রসুন খাওয়ার উপকারিতা, রসুন খাওয়ার নিয়ম, রসুন খাবার নিয়ম, রসুনের ...

স্বামীর আগে স্ত্রীর বীর্যপাত ঘটানোর কার্যকর উপায় স্বামীর আগে স্ত্রীর বীর্যপাত ঘটানোর কার্যকর উপায় অনেক স্ত্রীর ধাতু এমন কঠিন যে, স্বামী সহবাস করে উঠে গেলেও স্ত্রীর বীর্যপাত হয় না। যদি স্বামী বীর্য আগে বের হয়ে যায়, আর স্ত্রীর বীর্যপাত হয় না, সে নারীর মনের কষ্ট ব্যক্ত করার কোনো স্থান থাকে না। স্বামির মনেও একটি আক্ষেপ থেকে যায় যে, সে তার স্ত্রীর সাথে সহবাসে পেরে উঠলো না। সহবাসের ক্ষেত্রে সে তার স্ত্রীকে কষ্ট দেওয়া ছাড়া আর কিছুই দিতে পারলো না। এরূপ আক্ষেপ সৃষ্টি হওয়াতে অনেক স্বামী ধীরে ধীররে সহবাসের সাহস হারিয়ে ফেলে, ফলে ধীরে ধীরে তার সহবাসের আগ্রহ হ্রাস পায় এবং যখনই সহবাস করতে যায়, দেখা যায় যে, তার ঐ চিন্তার কারণে বীর্যপাত পূর্বের তুলনায় আরো তাড়াতাড়ি হয়ে গেছে। এজন্য স্বামীকে স্ত্রীর বীর্যপাত তার থেকে দ্রুত ঘটাতে নিম্মোক্ত তদবীর গ্রহণ করতে হবে। এতে সে তার স্ত্রীর সাথে সহবাসে জয়ী হতে পারবে। দ্রুত বীর্যপাতের সমাধান ১. বিশুদ্ধহিং আধা তোলা, চামিলির তেলসহ কোনো পাত্রে গরম করে একটু গাঢ় করবে। সহবাস করার পূর্বে ঐ তেল পুরুষাঙ্গে মালিশ করে সহবাস করবে। এর দ্বারা স্বামীর আগেই স্ত্রীর বীর্যপাত হবে এ...

দেখুন মধ্যবয়সী নারীদের পটাতে যে ৫ কথা বলে ছেলেরা নারী শব্দটির মধ্যেই যেন পৃথিবীর সমস্ত রহস্য লুকিয়ে আছে। নারীরা চপলমতি হন, স্থির বুদ্ধিসম্পন্ন হন আবার ভাবুক প্রকৃতিরও হন। নারীরা ভিন্ন দেহ বৈচিত্র্য এবং ভিন্ন রূপ বৈচিত্র্যের অধিকারী হন, ভিন্ন তাঁদের চাওয়া পাওয়া। কিন্তু একটি দিকে তারা সবাই অনেকটা একই রকম হয়ে থাকেন। আর সেটা হলো প্রেমিক পুরুষের ক্ষেত্রে। যেমন এমন অনেক কথা আছে যেগুলো নারীরা পুরুষদের মুখ থেকে শুনতে ভীষণ পছন্দ করেন। তাই নারীকে খুশি করার জন্য একঝাঁক তরুণ গবেষণা করে সর্বশ্রেষ্ঠ কিছু বাক্য খুঁজে বের করতে সক্ষম হয়েছেন। আসুন জেনে নেই অল্প বয়েসী নারীকে খুশি করে কিভাবে –

গোপনাঙ্গে কি করলে ২ মিনিটের মধ্যে মেয়েদের বীর্য বের হয়ে যাবে মেয়েদের যোনীর প্রতিটি অংশই বেশ সংবেদনশীল। তাই যেখানেই স্পর্শ করুন না কেন তাতেই মেয়েদের আনন্দ হবে। তবে বিশেষভাবে সংবেদনশীল অংশ হল ক্লিটোরিস। ক্লিটোরিস মেয়েদের যৌনাঙ্গের উপরের দিকে যেখানে যোনির ঠোট বা পাপড়ি (ক্ষুদ্রোষ্ঠ) দুটি মিলিত হয় সেখানে অবস্থিত। এটি ঘোমটার মত একটু ত্বক দ্বারা আবৃত থাকে। ক্লিটোরিসে হালকা ভাবে আদর করলে মেয়েদের চরম আনন্দ হয় এবং দ্রুত অর্গ্যাজম হতে পারে।

ছেলেদের মত ড্যাবড্যাব করে নয়, একটু আড়াল আবডাল থেকেই নিজের সন্ধানী দৃষ্টি রাখতে ভালবাসে মেয়েরা। কিন্তু প্রতি পুরুষের মধ্যেই কয়েকটি নির্দিষ্ট জিনিসই খোঁজে ‘বান্ধবী’দের দল। এটা কিন্তু একটা বড় গবেষণার বিষয়। প্রশ্নের উত্তর পেতেই লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্ট সংস্থা ওয়ার্ল্ড অফ আমোর একটি সমীক্ষা চালিয়েছিল। তাদের সমীক্ষার তালিকায় আছে ১০টি বিষয়, ছেলেদের দিকে তাকালেই যেদিকে সবার আগে চোখ যায় মেয়েদের।

শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণের জন্য আমরা প্রতিদিনই অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু কোন ধরনের খাবার খেলে আমাদের যৌনশক্তি বৃদ্ধি পাবে সে ব্যপারে আমরা কিন্তু সবাই অবগত নই। সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে। আর তা আমাদের শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন যৌন আকাঙ্ক্ষার ইচ্ছা এবং পারফরমেন্সের জন্য জরুরি। যৌন মিলনের ইচ্ছা তৈরিতে অনেকটাই নিয়ন্ত্রণ করে আমাদের খাদ্য। এই দুটি খাবার খান, আর আপনার পুরুষত্ব শক্তি বাড়ান! আসুন জেনে নিই এমন কয়েকটি দৈনন্দিন খাদ্য সম্পর্কে যা আপনার শরীরে যৌনশক্তি বাড়ায় বহুগুণ- ১) দুধঃ বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট আছে এ ধরনের প্রাকৃতিক খাদ্য আপনার যৌনজীবনের উন্নতি ঘটায়। যেমন, খাঁটি দুধ, দুধের সর, মাখন ইত্যাদি। বেশিরভাগ মানুষই ফ্যাট জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে চায়। কিন্তু আপনি যদি শরীরে সেক্স হরমোন তৈরি হওয়ার পরিমাণ বাড়াতে চান তাহলে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট জাতীয় খাবারের দরকার। তবে সগুলিকে হতে হবে প্রাকৃতিক এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট। ২) ঝিনুকঃ আপনার য...