Online Bangla Health Care

জেনে নিন,লাল শাকের অসাধারণ ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন,লাল শাকের অসাধারণ ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা খেতে সুস্বাদু এই লাল শাকে যে কতো রকমের স্বাস্থ্যগুণ লুকিয়ে আছে তা আপনি জানেন না। অনেকেই খেতে ভালোবাসেন আবার অনেকে লাল শাক পছন্দও করেন না। কিন্তু আমাদের দেহের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য লাল শাকের গুরুত্ব অনেক বেশি। তাই জেনে নেয়া যাক লাল শাকের পুষ্টিগুণ। স্বাস্থ্য সচেতনতা, স্বাস্থ্য টিপস, স্বাস্থ্য ভালো করার উপায়, স্বাস্থ্য সাথী, স্বাস্থ্য সাথী প্রকল্প, স্বাস্থ্য কথা, স্বাস্থ্য বিধান গান, স্বাস্থ্য বার্তা,স্বাস্থ্য ও পরিবার

পুরুষের ক্ষমতা বাড়াবে মাত্র ১ টুকরো আদা আদা ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর ভাবাই যায় না। সুস্বাদু রান্নার জন্য রান্না ঘরে আদা চাই-ই চাই। কিন্তু আদা শুধু খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এক টুকরো আদা পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়িয়ে জীবনও বদলে দিতে পারে। কি বিশ্বাস হচ্ছে না তো! তাহলে দেরি কেন আসুন প্রতিবেদন পড়ে জেনে নেই নিয়মিত আদা খেলে কি হয়? * নিয়মিত আদা খেলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে। সহজেই স্পার্ম কাউন্ট বৃদ্ধি করে আদা। * প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক উপাদানে ভরপুর আদা। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। নিয়মিত আদা খাওয়ার অভ্যাস করলে ছোটখাটো অনেক রোগের হাত থেকেই মুক্তি মেলে। * দুর্বল লাগছে? কারণ, যাই হোক এক টুকরো আদা খেয়ে নিন। অনেকটা শক্তি পাবেন। পরে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন, জানুন দুর্বলতার কারণ। * অম্বলের কারণে বুক জ্বলার সমস্যা? ২ কাপ জলে এক টুকরো ছেঁচে গরম করে চায়ের মতো তৈরি করে পান করুন। * বমিভাব বা বমি হচ্ছে? আদা কুচি চিবিয়ে খান অথবা আদার রসের সঙ্গে সামান্য নুন মিশিয়ে পান করুন। তাৎক্ষণিক সমাধান পাবেন। আদা খাওয়ার নিয়ম আদা খাওয়ার উপকারিতা আদা খাওয়ার অপকারিতা আদার ক্ষতি ওজন কমাতে আদা আদা চাষ